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湖南雀之灵孔雀蛋的功效与吃法简介

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详情描述
孔雀蛋的功效作用
1.吃孔雀蛋能减缓头晕,连续吃上一、二个月孔雀蛋头晕症状几乎消失。女性月经期间总有些不舒服,吃孔雀蛋是最好的。经常食用蓝孔雀蛋还兼有美容美肤的效果,广大爱美女性必不可少的新鲜营养健康食品。2.孔雀蛋中脂肪含量极低,蛋白质含量高,是良好的低脂高蛋白食源;且矿物质元素中锌的含量很高,是人体补锌的天然食源,人常年饮食可以增强锌的补充,预防疲劳,特别适合儿童、老人、孕妇、男性食用。
孔雀蛋的吃法
1. 孔雀蛋的吃法和鸡蛋一样,方式多种多样,用炒的 , 水煮的 , 炖的 , 蒸的 , 焗的都可以。
2. 常年饮食可以预防疲劳,增强锌的补充,每年初春吃最好,一天一个不要太多。
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